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小孩可以喝柠檬水吗对身体好不好呢
补充说明：小孩可以喝柠檬水吗对身体好不好呢
a******W 2021-09-10 15:52
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小孩可以适量喝柠檬水，对身体通常有益，但需结合个体情况。柠檬水富含维生素C和矿物质，能补充水分、促进食欲，对多数儿童是安全的。不过，柠檬酸可能刺激牙齿和肠胃，建议稀释后饮用，避免空腹。牙齿敏感或胃肠功能较弱的儿童需谨慎。总体而言，适量饮用无碍，但不可替代白开水，且需观察个体反应。
2026-01-03 06:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
