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脾胃不好可以喝柠檬水吗
补充说明：脾胃不好可以喝柠檬水吗
a******W 2024-11-22 10:13
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医生回答(1)
公孙愚 主治医师 三甲
擅长：中医内科
提问
脾胃不好的患者应尽量避免空腹饮用柠檬水。
因为柠檬水中含有丰富的维生素C以及有机酸成分，如果在空腹的状态下食用，可能会对胃肠黏膜造成一定的刺激性，从而出现反酸、恶心等症状发生。脾胃虚弱的患者平时要注意合理膳食，多吃一些清淡易消化的食物，有利于减轻脾胃负担。
对于存在胃溃疡或慢性胃炎等疾病的人群而言，长期大量摄入柠檬水可能加剧病情发展，因此需要谨慎对待。
针对脾胃功能不佳者，饮食调理与生活习惯改善同样重要，建议减少辛辣、生冷食物摄入，保持规律作息，有助于缓解症状。
2024-11-22 10:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
