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孕妇能不能吃白果吃了哪些好处
补充说明：孕妇能不能吃白果吃了哪些好处
a******W 2021-09-10 15:52
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医生回答(1)
孕妇不建议食用白果。白果含有微量银杏酸等成分，孕期体质敏感，食用可能带来风险，少量偶尔接触未必立刻出现问题，但个体差异较大，安全起见应避免。白果虽有润肺定喘的传统用途，但对孕妇并无明确益处，不能替代正规营养来源。孕期饮食以新鲜多样为原则，坚果类可选核桃、杏仁等常见品种。若曾少量误食且无不适，不必过度紧张，后续留意身体反应，有疑虑及时咨询产科医生。
2026-02-06 11:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
