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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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催奶手法主要是通过按摩乳房来促进乳汁分泌,帮助新妈妈更好地哺乳。催奶手法能够刺激乳腺,促进乳汁的产生和排出,进而增加乳汁分泌量。

催奶手法背后的原理是通过按摩促进乳腺管的通畅,减少乳腺堵塞的风险。乳腺是人体内负责乳汁生产的器官,当受到适当刺激时,会分泌更多的乳汁。按摩乳房可以促进乳腺组织的血液循环,增加乳腺细胞的活性,从而促进乳汁的分泌。按摩还可以帮助乳汁更好地排出,减少乳房充血和不适感。

为了有效地进行催奶,新妈妈可以采取以下措施:选择一个舒适的环境,保持放松的心态,因为紧张和焦虑会抑制乳汁分泌。使用温暖的毛巾敷在乳房上,可以帮助放松乳腺,促进乳汁流动。然后,采用正确的按摩手法,从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩,避免用力过猛,以免造成乳腺损伤。最后,频繁哺乳或挤奶也是促进乳汁分泌的有效方法,因为婴儿吸吮或挤奶可以刺激大脑释放催乳激素,进一步促进乳汁分泌。

【生活小贴士:】

1. 保持心情放松,避免紧张和焦虑。

2. 使用温暖的毛巾敷在乳房上,帮助放松乳腺。

3. 采用正确的按摩手法,从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩。

4. 频繁哺乳或挤奶,以刺激大脑释放催乳激素。

2025-12-17 13:06

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乳腺炎

乳腺炎是指乳腺的化脓性感染,急性乳腺炎是产褥期的常见病,是引起产后发热的原因之一,最常见于哺乳妇女,尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生,而哺乳的开始最为常见。慢性乳腺炎的特点是起病慢,病程长,不易痊愈,经久难消。

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