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长期吃火龙果有什么好处
补充说明：长期吃火龙果有什么好处
a******W 2021-09-10 15:55
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长期吃火龙果的好处主要包括补充营养、润肠通便、预防贫血、预防便秘、辅助减肥等，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养物质，长期吃火龙果可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
火龙果中含有大量的水分和膳食纤维，长期吃火龙果可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，还可以起到润肠通便的作用，可以预防便秘。
3、预防贫血
火龙果中含有丰富的铁元素，长期吃火龙果可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上可以预防贫血。
4、预防便秘
火龙果中含有大量的水分和膳食纤维，长期吃火龙果可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，还可以起到预防便秘的作用。
5、辅助减肥
火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减肥。
但要注意食物不能代替药物。如果患者出现腹泻、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2021-09-10 23:31
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
