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孕妇可以喝纯牛奶吗
补充说明：孕妇可以喝纯牛奶吗
a******W 2021-09-10 15:55
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孕妇可以喝纯牛奶。
纯牛奶中含有丰富的钙质以及多种维生素，有助于促进胎儿骨骼发育，并且还能够起到安神助眠的作用。
如果孕妇存在乳糖不耐受或过敏反应，则应避免饮用纯牛奶，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
对于孕期饮食，建议适量摄入富含蛋白质的食物，同时注意保持均衡饮食，避免过度依赖某一种食物。
2024-03-21 10:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
