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孕初期能不能吃菠萝
补充说明：孕初期能不能吃菠萝
a******W 2021-09-10 15:55
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孕初期通常可以适量吃菠萝。菠萝含维生素和膳食纤维，能帮助补充营养、促进食欲。但菠萝可能刺激口腔和胃肠道，部分人群食用后会出现不适，因此建议少量尝试，观察反应。以往对菠萝过敏或胃肠敏感者应谨慎。孕期饮食重在均衡多样，任何食物都不宜过量，若食用后出现异常，及时咨询医生。
2026-06-25 23:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
