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为什么吃蔬菜多还便秘
补充说明：为什么吃蔬菜多还便秘
2021-08-20 10:20
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吃蔬菜多还便秘是因为引起便秘的原因由很多 。如果进食量太少、食物太过精细、饮水量太少都会对肠道刺激不足，从而引起便秘。此外，如患者运动量过少，习惯久坐或长期卧床，则肠动力减弱，也会引起便秘。部分患者排便习惯不佳，也容易发生便秘。因此，除多吃蔬菜外，还要保证一定的进食量，多吃一些粗粮、多喝水，不吃过多、太油腻、卡路里过多的食物。
2021-08-27 18:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
