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炒酸枣仁的功效与作用
补充说明：炒酸枣仁的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:54
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
炒酸枣仁具有宁心安神、养肝敛汗、生津止渴、镇静催眠、增强免疫力等功效与作用。由于炒酸枣仁的使用需要根据个体差异进行调整，建议在专业人士指导下使用。
1.宁心安神
炒酸枣仁具有宁心安神的作用是因为其含有多种生物碱和黄酮类物质，这些成分能够调节中枢神经系统功能，从而达到镇静、安神的效果。对于失眠、焦虑等神经衰弱症状有较好的缓解作用。可将其制成药丸或加入煮剂中服用。
2.养肝敛汗
因为炒酸枣仁入肝经，能补肝益精，固涩敛汗，所以能起到养肝敛汗的作用。本品可用于治疗虚劳、消渴、胆虚易惊、失眠多梦、眩晕、自汗盗汗等症状。内服煎汤时用量为6-9克。
3.生津止渴
炒酸枣仁具有一定的滋阴润燥作用，因此可以起到生津止渴的功效。适用于治疗因阴液亏损引起的口干舌燥、咽干喉痛等症状。可用作代茶饮或与其他中药配伍煎汤饮用。
4.镇静催眠
炒酸枣仁中的某些化学成分具有抑制中枢神经系统的作用，故而具有镇静催眠的功效。对于存在睡眠障碍的人群而言，适当食用炒酸枣仁有助于改善睡眠质量。取适量炒酸枣仁研磨成粉后加水冲泡即可。
5.增强免疫力
炒酸枣仁富含维生素C、B族维生素等多种营养素，这些营养素对机体免疫系统的正常运作至关重要，因此炒酸枣仁具有增强免疫力的作用。适宜于体质虚弱、经常感冒者日常食用。可将炒酸枣仁与其他食材如红枣、莲子等一起熬煮成粥来食用。
需要注意的是，炒酸枣仁虽然有一定的保健作用，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。此外，由于其具有镇静催眠效果，驾驶人员及机械操作者宜避免在工作前食用。
2024-01-29 21:03
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
