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喝什么茶可以养血补气
补充说明：喝什么茶可以养血补气
2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
通常情况下，喝红茶、桂圆茶、玫瑰花茶等可以养血补气。
1、红茶
红茶是全发酵茶，具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征，红茶属于完全发酵茶的范畴。成熟后，茶多酚含量降低，对胃的刺激性也降低。因此，适当饮用红茶可以帮助养血补气。
2、桂圆茶
桂圆茶是指以桂圆为主要原料制成的茶，具有补益心脾、养血安神的功效。适当饮用桂圆茶可以帮助养血补气，改善心脾两虚引起的疲劳、乏力等症状。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶是指以玫瑰花为主要原料制成的茶，具有行气解郁、和血、止痛的功效。适当饮用玫瑰花茶可以帮助养血补气，改善因气血不足引起的月经不调、痛经等症状。
除上述外，还喝红枣枸杞茶等可以养血补气。此外，建议患者在日常生活中需要注意休息，避免过度劳累，注意调整饮食，避免食用生冷以及辛辣刺激性食物。
2022-07-20 18:01
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医生回答(1)
首先，病患能够喝枸杞红枣茶，比较合适气血缺乏的人群，因此且关于改善睡眠深度、手脚冰冷等病症也有优点。其次，病患也能够选核桃与大枣搭配泡水代茶饮，既可以补气养血，还会改善神经虚弱，特殊是从事脑力劳动的患者常喝，还有助于减缓疲倦。
2021-09-11 00:37
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
