发病时间：不清楚
呃逆怎么办憋气
补充说明：呃逆怎么办憋气
a******W 2021-09-11 22:12
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精选回答(1)
呃逆可以通过腹部按摩、穴位针灸、呃声疗法、深呼吸练习、屏气法等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者频繁发作，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.腹部按摩
患者可顺时针轻柔地对腹部打圈按摩，每次持续5-10分钟。此方法能够促进胃肠蠕动，有助于气体排出，从而减轻呃逆的症状。
2.穴位针灸
选择三里、内关、足三里等穴位，在专业医生的操作下进行针灸。针灸这些穴位能够调节脏腑功能，缓解膈肌痉挛，对于呃逆有较好的效果。
3.呃声疗法
通过特定的声音训练技巧来控制或减少呃声现象。呃声疗法旨在改变不良发声习惯，降低膈肌敏感性，从而减少呃逆发生频率。
4.深呼吸练习
指导患者进行缓慢而深度的呼气，每日数次。深呼吸有助于增加肺部压力，促进胃肠道气体交换，缓解膈肌紧张状态。
5.屏气法
让患者尝试长时间屏住呼吸，然后缓缓呼出。这种策略利用了短暂缺氧环境下的生理反应机制，有助于平息膈肌过度活跃引起的呃逆现象。
除上述措施外，患者还可适当饮用温水或热柠檬茶，也可采取胸腹式呼吸法缓解不适症状。若呃逆持续不缓解或者伴有其他严重症状，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-03-04 06:03
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
常见检查：
就诊科室：神经、消化
