首页> 营养科> 西红柿> 生吃西红柿有什么好处

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

生吃西红柿的好处主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、润肠通便、保护眼睛等,平时可以适量食用。

1、补充营养

西红柿中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、有机酸、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,并且可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

西红柿中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸,可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况,可以适当吃西红柿,有利于改善食欲不振的情况。

3、增进食欲

西红柿中含有丰富的有机酸,可以促进胃肠道蠕动,具有增进食欲的功效,如果患者存在食欲不振的情况,可以适当吃西红柿,有利于促进食欲,改善食欲不振的情况。

4、润肠通便

西红柿中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用,有利于改善便秘的情况。

5、保护眼睛

西红柿中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以缓解视疲劳,有利于眼睛健康。

虽然西红柿的好处有很多,但并不适合所有人群吃,尤其是对西红柿过敏的人群,容易引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等症状。如果出现过敏反应,患者可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-09-12 02:24

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

推荐医生更多