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如何防治脑血管性头痛
补充说明:如何防治脑血管性头痛
a******W 2021-09-11 22:13
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防治脑血管性头痛可以考虑避免精神紧张和压力、规律运动促进血液循环、合理饮食控制体重、定期体检监测血压以及服用抗血小板药物如阿司匹林。如果头痛持续或加剧,应及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.避免精神紧张和压力
避免精神紧张和压力可以减少交感神经兴奋,从而降低血压。日常生活中注意放松心情,可以通过听音乐、看书等方式缓解压力。
2.规律运动促进血液循环
规律运动通过增强心肺功能和改善血液流动来预防脑血管疾病,进而减轻或预防脑血管性头痛的发生。建议每周至少进行3次中等强度的有氧运动,如快走、游泳等,以维持身体健康。
3.合理饮食控制体重
合理饮食控制体重有助于维持正常的身体代谢状态,减少血脂异常及肥胖对脑血管的影响,降低发生脑血管性头痛的风险。提倡均衡饮食,减少高脂肪食物摄入,保持每日适量的热量摄取并配合规律的体育锻炼。
4.定期体检监测血压
定期体检可及时发现高血压等基础疾病,监测血压能有效掌握血压水平,对于预防脑血管性头痛具有重要意义。建议每年至少进行一次全面健康检查,包括血压测量和其他相关项目的检测。
5.服用抗血小板药物如阿司匹林
抗血小板药物能够抑制血小板活化和聚集,防止血栓形成,从而预防脑血管堵塞。长期口服抗血小板药可能是必要的,具体方案需遵医嘱制定。服药期间应定期复查凝血功能,避免出血风险。
若症状持续或加重,应及时前往医院神经内科就诊,以便进行针对性治疗。
2024-02-02 22:24
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头痛是临床上最常见的症状之一,涉及到各个科室,尤其是在神经系统疾病中多见,其病因十分复杂。发病率高,人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作,有人称头痛是仅次于感冒的常见病,其实头痛是一种症状,而不是一种疾病。头痛一般是指前面在眉毛以上,后面枕下部以上即头颅上半部这一范围的疼痛。
症状起因:颅内外致痛组织受到炎症、损伤或肿物的压迫、牵引、伸展、移位等因素而致头痛。 1、血管被压迫、牵引,伸展或移位导致的头痛 常见于:1颅内占位性病变:如肿瘤、脓肿、血肿等使血管受 压迫、牵引,伸展或移位。2颅内压增高:如脑积水、脑水肿、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或脑囊虫压迫堵塞。3颅内低压:如腰穿或腰麻或手术、外伤后,脑脊液丢失较多,导致颅内低压。 2、 各种原因引起颅内、外动脉扩张导致的头痛 如颅内、外急性感染时,病原体毒素可以引起动脉扩张;代谢性疾病如低血糖、高碳酸血症与缺氧;中毒性疾病如一氧化碳中毒,酒精中毒等;脑外伤、癫病、急性突发性高血压(嗜铬细胞瘤、急性肾炎等)。 3、脑膜受到化学性刺激 1)细菌性脑膜炎 如脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、链球菌、葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、弯形杆菌、淋球菌、产气杆菌、肺炎杆菌、结核杆菌、布氏杆菌等。 2)病毒性脑膜炎 如肠道病毒、疱疹病毒、虫媒病毒、流行性腮腺炎病毒。 3)其他生物感染性脑膜炎 如隐球菌、钩端螺旋体、立克次体、弓形虫病、阿米巴、囊虫病、血吸虫等。 4)血性脑脊液 如蛛网膜下腔出血、腰穿误伤血管及脑外伤等引起硬、软脑膜炎及蛛网膜发生炎症反应。 5)癌性脑膜炎 如癌症的脑膜转移、白血病、淋巴瘤的脑膜浸润。 6)反应性脑膜炎 如继发于全身感染、中毒,以及耳鼻感染等。 7)脑室或鞘内注射药物或造影剂 无论是水深性或非水深性作为化学因素,动物试验证实均致脑膜炎反应。 4、头颈部肌肉持久的收缩 如头颈部肌肉持续收缩、颈部疾病引起反射性颈肌紧张性收缩,如颈椎骨性关节病、颈部外伤或劲椎间盘病变等。 5、脑神经、颈神经及神经节受压迫或炎症 常见三叉神经炎、枕神经炎、肿瘤压迫等。 6、眼、耳、鼻、副鼻窦、牙齿等处的病变 可扩散或反射到头面部引起的放射性疼痛。 二、内分泌因素 常见于女性偏头痛初次发病常在青春期,有月经期好发,妊娠期缓解,更年期停止的倾向。紧张性头痛在月经期、更年期往往加重。更年期头痛,使用性激素类药物可使发作停止。 三、精神因素
常见检查:
就诊科室:神经、脑外科
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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