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紫菜降血压吗
补充说明：紫菜降血压吗
a******W 2021-09-11 22:11
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紫菜中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素A、钙、铁等，适当食用对人体有好处。
紫菜富含多种氨基酸、维生素及矿物质元素，这些营养素是人体维持正常生理功能所必需的；同时紫菜还含有一定量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。除此之外，紫菜中的一些活性成分也具有一定的保健功效。
但需注意的是，紫菜本身并不直接降低血压，对于高血压患者而言，建议在医生指导下使用药物治疗，如硝苯地平片、氢片等。
因此，在食用紫菜时应注意适量原则，避免过量摄入导致碘摄入过多引起甲状腺肿大等问题。另外，紫菜性寒凉，脾胃虚寒者应慎食。
2024-02-16 14:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
