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经常喝绿茶可以降血压吗
补充说明：经常喝绿茶可以降血压吗
a******W 2021-09-11 22:15
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经常喝绿茶有辅助降压的作用。
因为绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡因以及维生素C等营养成分，这些物质能够起到扩张外周动脉血管的功效，从而达到降低血压的目的。
对于高血压患者来说，适量饮用绿茶可能具有一定的降压效果，但不宜过量或长期依赖于饮茶来控制血压。
对于存在高血压的人群而言，除了喝茶外，还需要注意饮食习惯调整，减少钠盐摄入，并定期监测血压水平，以便及时发现异常变化。
2024-03-06 03:55
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