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“老寒腿”有哪些方法能改善
补充说明：“老寒腿”有哪些方法能改善
a******W 2021-09-11 22:15
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
“老寒腿”可以尝试生活方式干预、中药外敷、针灸疗法、关节保护运动、非甾体抗炎药等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式干预
建议患者平时要注意做好保暖工作，尤其是下肢部位的保暖，以免加重不适。因为老寒腿主要是由于长期处于寒冷潮湿环境所致，适当做好保暖有助于缓解不适症状。
2.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并加以包裹固定即可。中医认为此法能够促进局部血液循环、加速代谢产物排出从而减轻肿胀及疼痛；此外还可以增强机体免疫力帮助身体更好地对抗病原体入侵。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，每周2-3次。针灸通过调节气血流通来缓解肌肉紧张和关节僵硬，对于改善“老寒腿”患者的症状有积极影响。
4.关节保护运动
如太极拳、瑜伽等低强度运动，每日练习可增强肌力和柔韧性。这些活动可以帮助提高关节稳定性，减少因软组织损伤导致的进一步功能下降风险。
5.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按医嘱服用。这类药物具有解热镇痛效果，能有效抑制前列腺素合成，进而起到抗炎止痛的作用。
患者应避免长时间处于潮湿阴冷环境中，居住环境要经常开窗通风换气，保持室内空气清新。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2024-02-19 08:22
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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