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血肌酐偏高吃什么好
补充说明：血肌酐偏高吃什么好
a******W 2021-09-12 22:38
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血肌酐偏高可以适量食用低蛋白饮食、富含维生素C的食物、高纤维食物、含铁丰富的食物、含钙丰富的食物等。但需要注意的是，食物并不能直接治疗血肌酐偏高的情况，若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.低蛋白饮食
低蛋白饮食可以减少肾脏代谢负担，有助于控制血肌酐水平。如瘦肉、鸡蛋等。合理调整蛋白质摄入量，避免过量摄入动物性蛋白，减轻肾脏负担。
2.富含维生素C的食物
富含维生素C的食物能够促进铁元素吸收，改善贫血症状，有利于降低血肌酐水平。包括柑橘类水果、草莓等。适当补充维生素C含量较高的食物，可辅助改善贫血状况，进而缓解血肌酐偏高的情况。
3.高纤维食物
高纤维食物能延缓碳水化合物消化速度，稳定血糖水平，对控制肾功能有益。如燕麦、荞麦等。长期适量进食高纤维食品，有助于维持正常的肠道菌群平衡，从而预防或减轻由便秘引起的不适症状。
4.含铁丰富的食物
含铁丰富的食物可以纠正缺铁性贫血，改善贫血状态，间接起到降低血肌酐的作用。如猪肝、菠菜等。对于存在缺铁性贫血的人群而言，增加上述食物的摄入量，能在一定程度上改善贫血的症状。
5.含钙丰富的食物
含钙丰富的食物可以增强骨骼强度，防止骨质疏松症的发生和发展，对降低血肌酐有一定的帮助作用。如牛奶、虾皮等。适当的补充钙质，不仅能满足身体日常所需的钙元素，还可以提高机体免疫力，预防疾病的发生。
患者平时要定期监测血肌酐水平，同时还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也有利于身体健康。
2024-01-18 22:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
