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血同型半胱氨酸偏高怎么办
补充说明：血同型半胱氨酸偏高怎么办
a******W 2021-09-12 22:38
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血同型半胱氨酸偏高可以通过饮食调整、补充叶酸、维生素B6、维生素B12等方法来降低。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
通过增加富含叶酸、维生素B6和维生素B12的食物摄入量来改善营养状况。这些微量营养素有助于降低血同型半胱氨酸水平，因为它们参与了其代谢过程。
2.补充叶酸
口服叶酸片是简单有效的补充方式，每日剂量应遵医嘱。缺乏叶酸可能导致同型半胱氨酸积累，引起血液浓度增高；适量补充可恢复正常范围。
3.维生素B6
维生素B6可以通过口服维生素B复合制剂或单独购买维生素B6胶囊等方式摄取。此物质能够促进氨基酸代谢，在一定程度上也有助于降低血同型半胱氨酸含量。
4.维生素B12
可通过食物摄取如肉类、鱼类及蛋类获取天然形式的维生素B12，若需要长期大量摄取则需考虑使用合成剂。维生素B12对红细胞发育和成熟至关重要，且能促进神经系统的健康运作；适当提高体内该成分水平有利于缓解由其不足引起的相应问题。
需要注意的是，如果患者出现不适症状，应及时就医并完善相关检查，以便及时发现病因并采取针对性治疗措施。
2024-03-20 15:26
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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