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肱骨外科颈骨折康复锻炼的方法
补充说明：肱骨外科颈骨折康复锻炼的方法
a******W 2021-09-12 22:39
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肱骨外科颈骨折后，康复锻炼宜尽早开始并循序渐进。早期可做手指屈伸、腕关节活动，促进血液循环；疼痛减轻后进行钟摆样肩部摆动，幅度由小到大。中期增加肩关节前屈、外展的主动辅助练习，如用健侧手托扶患侧前臂缓慢上抬。后期逐步加入抗阻训练和日常功能模拟动作。锻炼中若出现明显疼痛或活动受限加重，应及时复诊评估，个体恢复节奏存在差异，保持耐心很重要。
2026-02-08 13:01
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肱骨外科颈位于解剖颈下2～3cm，胸大肌止点以上，此处由松质骨向密质骨过渡且稍细，是解剖上的薄弱环节，骨折较为常见，各种年龄均可发生，老年人较多，肱骨外科颈骨折移位多较严重，局部出血较多，应特别注意。
