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老年人骨科疾病如何预防
补充说明：老年人骨科疾病如何预防
a******W 2021-09-13 15:12
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老年人骨科疾病的预防可以通过补钙和维生素D、适量运动、均衡饮食、避免跌倒、定期体检等措施来实现。
1.补钙和维生素D
补钙和维生素D|可以促进骨骼健康|每天摄入足够的钙和维生素D|确保充足的日照
2.适量运动
适量运动|增强肌肉力量和柔韧性|每周至少进行150分钟中等强度运动|选择适合老年人的运动方式
3.均衡饮食
均衡饮食|提供必要的营养成分|每日摄取多种食物|减少高盐、高脂食品
4.避免跌倒
避免跌倒|降低骨折风险|注意环境安全|使用辅助器具
5.定期体检
定期体检|早期发现并治疗潜在问题|每年至少一次全面体检|及时处理异常情况
老年人应关注身体状况变化，如出现持续疼痛或行动不便等情况，应及时就医。
2024-02-16 08:03
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
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治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
阿仑膦酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防腹部和脊柱骨折。2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
