发病时间：不清楚
一天只睡3个小时能撑几天
补充说明：一天只睡3个小时能撑几天
a******W 2021-09-13 15:14
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精选回答(1)
通常情况下，一天只睡3个小时能撑几天，并没有具体的数值，需要根据个人体质以及个人的身体情况进行综合考虑。
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使身体免疫力下降，还可能会导致大脑无法得到充分休息，容易出现头晕、头痛等不适症状。如果个人体质比较好，并且没有出现明显的不适症状，这种情况一般不会对身体造成严重的损伤，通常可以撑1-2天。建议患者及时调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也可以适当进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，也可以改善睡眠质量。
如果患者个人体质比较差，并且出现了明显的不适症状，如头晕、头痛等，这种情况可能会对身体造成比较严重的损伤，可能会撑2-3天。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用七叶神安片、安神补脑液等中成药进行调理。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于缓解不适症状。
2021-09-13 18:16
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
