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孕妇能吃柿子饼吗
补充说明：孕妇能吃柿子饼吗
a******W 2021-09-13 15:13
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孕妇可以适量食用柿子饼。
柿子饼中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，有利于促进肠道蠕动，改善便秘症状。但不宜过量食用，以免导致血糖波动过大，不利于身体健康。
如果孕妇对柿子过敏，则不能食用柿子饼，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议妊娠期女性平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，保持规律作息，定期做好孕期检查，随时关注自身与胎儿健康状况。
2024-03-15 01:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
