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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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嘴唇干裂可以尝试涂抹护唇膏、补充水分、使用加湿器、维生素E软胶囊外用、适量食用富含脂肪的食物等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.涂抹护唇膏
选择含有甘油、蜂蜜等保湿成分的护唇膏,在嘴唇干燥时及时涂抹。护唇膏能够有效锁住水分,缓解嘴唇干裂的症状。
2.补充水分
增加日常饮水量,尽量饮用温开水或电解质饮料。充足的水分有助于保持身体黏膜湿润,改善口干舌燥现象。
3.使用加湿器
在室内使用加湿器提高空气湿度,特别是在冬季供暖季节。高湿环境有利于减少皮肤水分流失,从而减轻嘴唇干裂的发生频率。
4.维生素E软胶囊外用
将维生素E软胶囊刺破后轻压于双唇上,每日一次。维生素E具有抗氧化作用,可促进皮肤修复及滋润;软化角质层,使表皮细胞得以顺利生长。
5.适量食用富含脂肪的食物
适当进食如坚果类食品如核桃、杏仁等以及深海鱼类如鲑鱼、鳕鱼等。这些食物中含有不饱和脂肪酸,能帮助维持细胞膜稳定性并促进其合成;同时提供必需脂肪酸参与构成生物膜磷脂结构,对维护皮肤健康有积极作用。
此外,建议避免频繁舔舐嘴唇,因为唾液蒸发会加剧干燥。采取适当的护理措施并调整生活习惯是解决嘴唇干裂的有效途径。

2024-02-27 04:01

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嘴唇干裂

嘴唇干裂多发生在秋冬季节,主要原因是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏,切忌频繁舔嘴唇。

  • 症状起因:秋风乍起的时候,空气湿度低,风沙大,不少人经常口唇干裂,嘴角裂口出血、疼痛,连说笑和吃饭都受影响。 人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。

  • 就诊科室:营养科

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