发病时间：不清楚
清血管垃圾的方法
补充说明：清血管垃圾的方法
a******W 2021-09-13 15:15
我要咨询
精选回答(1)
血管里并没有真正的“垃圾”，所谓清理，核心是控制血脂、保护血管内皮。健康饮食、规律运动、戒烟限酒是基础，必要时在医生评估下使用调脂药物。多吃蔬果全谷物、少吃油炸食品，每周坚持中等强度运动，有助减缓斑块进展。需注意，血管健康因人而异，定期体检、遵医嘱管理才是稳妥方式。
2026-04-24 03:12
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
