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每天做弯腰有什么好处
补充说明：每天做弯腰有什么好处
2021-08-10 14:20
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患者每天进行弯腰一般有以下好处：首先是能够拉伸腰部、大腿、小腿等身体后侧的肌肉、筋膜、肌腱等软组织，让血液循环量增加，弹性增加，间接增加腿部的活动范围，还能让筋膜、肌肉等软组织之间的粘连性疾病得到一定的改善 。其次是提升柔软度，身体姿势就会变好，进而氧气循环提升，注意力也会提高。
2021-08-27 18:23
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