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情绪低落的表现有哪些
补充说明：情绪低落的表现有哪些
a******W 2021-09-14 17:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
情绪低落可能表现为兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍等症状。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
情绪低落可能源于大脑神经递质失衡，如5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情感调节功能受损。这类症状通常表现在个体日常生活中，且持续时间较长，可伴随抑郁、无助等感受。
2.兴趣减退或丧失
当患者受到重大生活事件刺激时，可能会出现应激性心理反应，从而影响到个人的情绪状态，出现情绪低落的情况。如果持续存在，则会导致兴趣减退或丧失。此症状表现为对曾经感兴趣的事物失去热情，甚至对其漠不关心。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质代谢异常，中枢神经系统兴奋性降低，进而导致疲劳迟钝的现象发生。此类症状还可能伴有行动力下降、思维反应变慢等情况。
4.自我价值感下降
若患者遭受了某些打击，或者经历了失败的经历，可能会对自己的能力和价值产生怀疑，从而感到自卑和无能为力。这种感觉往往伴随着对自己能力的低估，以及对未来前景的悲观预期。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由压力、焦虑或其他心理健康问题引起的，这些因素可能导致大脑中神经传递物质的变化，进而影响睡眠质量。失眠、多梦易醒等症状会影响白天的精神状态，进一步加剧情绪低落的感觉。
针对情绪低落的症状，建议可以进行心理咨询或心理评估测试，以明确诊断。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗等。患者平时应注意保持规律的生活作息，适当运动，有助于改善症状。
2024-02-23 02:57
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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