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顽固性失眠是什么疾病
补充说明：顽固性失眠是什么疾病
a******W 2021-09-14 17:09
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顽固性失眠是指持续较长时间、常规调整难以改善的睡眠障碍，通常表现为入睡困难、易醒或早醒，且影响日间状态。其成因较复杂，可能与情绪压力、作息紊乱或身体不适等多因素相关。改善需结合规律作息、放松训练及必要时的专业评估，效果因人而异。日常保持稳定作息与平和心态有助睡眠，若长期受困建议及时就医，由专业人员制定适合的方案。
2026-03-04 21:59
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
