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血糖高能吃橙子吗
补充说明：血糖高能吃橙子吗
a******W 2021-09-14 17:05
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精选回答(1)
血糖高的患者应避免食用橙子。
橙子含有的碳水化合物可被分解为葡萄糖，从而引起血糖水平急剧上升，不利于病情的控制。
若患者近期需要快速补充维生素C，则可以适量食用橙子。因为橙子含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，适当食用有助于促进新陈代谢，改善皮肤状况。
对于血糖高的患者而言，饮食管理至关重要。建议平时注意监测血糖变化，调整饮食结构，并配合适当运动以维持良好的血糖水平。
2024-01-30 11:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
