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男性备孕期间可以跑步吗?

发病时间:不清楚

男性备孕期间可以跑步吗?

补充说明:男性备孕期间可以跑步吗?

a******W 2021-09-15 17:06

备孕 心血管疾病 膝盖 关节损伤 受孕 生育

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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

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男性备孕期间可以适当跑步。
男性备孕期间适度跑步能够改善血液循环,增强心肺功能,提高机体抵抗力,有利于精子生成和维持生殖健康。
如果男性存在心血管疾病或膝盖关节损伤等特殊情况,则不建议在备孕期间进行度的跑步训练。这主要是为了避免运动过程中出现身体不适症状,影响身体健康,进而影响到受孕成功。
男性在备孕期间应关注营养均衡、避免药物摄入,并保持规律的生活作息以优化生育条件。同时,若计划在备孕期间开始新的运动习惯,应在咨询医生后谨慎行事。

2024-03-01 17:05

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髌骨骨折 (膝盖损断)

髌骨是膝关节的重要组成部分,是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中,髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%,尤其在伸直膝关节的最后10°~15°时,髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当,将会严重影响膝关节的活动,甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限,伸膝力量减弱,并可引起股四头肌萎缩。因此,髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整,不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节,髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整,以减少创伤性髌股关节炎的发生。

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