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女人腰肌劳损注意什么

发病时间:不清楚

补充说明:女人腰肌劳损注意什么

2021-08-20 10:20

女人 腰肌劳损 扭伤

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高琼 主治医师 日照市中医医院 三甲

擅长:骨科创伤救治和创伤晚期修复,周围神经损伤修复,关节软骨损伤修复,创伤性关节炎的诊治及其它多种相关的骨科疾病 。

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女性腰肌劳损需要注意避免过度劳累以及长时间处于相同姿势。首先,久坐和长时间弯腰会使下背部在同一位置上停留很长时间,易造成腰背过度拉伤。其次,注意避免腰背外伤、避免扭伤以及举重物。最后,避免后背下部着凉。建议患者在日常生活和工作中,应注意卧床休息,适当进行腰部背肌锻炼。

2021-08-24 12:47

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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