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男人精子少了吃什么补品？
补充说明：男人精子少了吃什么补品？
a******W 2021-09-16 15:27
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医生回答(1)
男人精子少了吃什么补品？男性精子量偏少，最安全的方法是通过食补，也就是饮食上要增加一些精子生存所必需的元素，比如锌元素是最常见的。平时要多吃含锌的食物，包括各类水果蔬菜、海产品，比如生蚝、牡蛎、淡菜等等。同时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。
2021-09-17 09:56
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
