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每天靠墙站膝盖会损伤吗

发病时间:不清楚

补充说明:每天靠墙站膝盖会损伤吗

2021-08-30 17:01

膝盖 肌肉

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邓志勇 主治医师 邹平县中医院 三甲

擅长:四肢骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,关节炎,股骨头坏死

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正确执行靠墙站不会损伤膝盖。
靠墙站是一种常见的锻炼方式,通过站立时膝盖微屈并紧贴墙面,可以增强腿部肌肉力量和改善身体姿势。在正确执行时,膝盖不会承受过大的压力,也不会因为长时间站立而受到损伤。然而,如果姿势不正确或站立时间过长,可能会对膝盖造成压力,导致损伤。因此,在进行靠墙站时,应确保姿势正确,并避免长时间站立。

2021-09-13 11:12

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•髌骨骨折 (膝盖损断)

髌骨是膝关节的重要组成部分,是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中,髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%,尤其在伸直膝关节的最后10°~15°时,髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当,将会严重影响膝关节的活动,甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限,伸膝力量减弱,并可引起股四头肌萎缩。因此,髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整,不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节,髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整,以减少创伤性髌股关节炎的发生。

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