首页> 营养科> 火腿肠> 吃烤火腿肠的危害

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曹军 副主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、肠炎、便秘、肛门瘙痒、结直肠肿瘤

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吃烤火腿肠会导致体重增加、营养不良、胃肠功能紊乱及致癌。首先火腿肠的热量很足,如果长时间吃火腿肠,可能会导致体重增加。其次火腿肠虽然热量高,但营养成分相对较少。如果长期吃火腿肠,可能会导致营养不均衡和营养不良。另外火腿肠中含有一些防腐剂,比如亚硝酸盐。这是一种长期有毒的物质,长期食用含有亚硝酸盐的火腿肠可能致癌。最后火腿肠中还使用了很多食品添加剂,长期食用会增加胃肠道负担,导致胃肠功能紊乱。

2021-09-10 11:22

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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