发病时间：不清楚
补充说明：银耳的吃法
2021-07-06 14:07
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
找医生
银耳的吃法主要是用银耳泡发之后制作成银耳羹，或经过煮熟之后凉拌吃，这样可有效吸收银耳中的果胶、果糖、维生素。不但可起到增加皮肤弹性的作用，而且可缓解疲劳，具有润肺养胃的作用。可降低因肺热而导致的咳嗽现象，还可起到润肠通便的作用。从营养学的角度来讲，银耳中的蛋白质、钙离子、铁离子含量也比较多，不但可增强人体的免疫力，还可增加骨骼的强度，改善贫血。
2021-08-11 23:08
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
