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高血压高血脂可以吃橄榄吗
补充说明：高血压高血脂可以吃橄榄吗
2021-09-18 10:11
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高血压高血脂通常是可以吃橄榄的，一般不会导致病情加重，但是需要严格的控制食用量。
橄榄属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B等营养成分，食用后能够补充体内所需要的多种营养物质。高血压、高血脂的患者适当食用橄榄，一般不会导致血压、血脂水平上升，因此不需要过于担心。但是应避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，容易出现腹部胀气、上腹部疼痛等症状。
高血压、高血脂的患者，需要在医生的指导下合理使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔胶囊等药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。同时也需要注意饮食的清淡，应多吃膳食纤维丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质。
2023-07-23 01:51
举报高血压高血脂的患者一般可以吃橄榄。橄榄果肉含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。维生素C的含量是苹果的10倍，是梨和桃的5倍。橄榄含有高钙，很容易被人体吸收。同时，橄榄富含不饱和脂肪酸，可降低同型半胱氨酸和胆固醇的浓度，达到降脂效果，适合高血脂人群。
2021-09-26 18:39
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
