发病时间：不清楚
吃了蛋糕怎么会睡不着
补充说明：吃了蛋糕怎么会睡不着
2021-09-18 10:11
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精选回答(1)
吃了蛋糕通常是不会导致失眠的 。如果患者有失眠的现象，可以选择物理的方式去改善，夜晚睡前保持室内的安静和黑暗，听一些舒缓的音乐，可以有效缓解失眠症状。如果患者失眠的症状比较严重，也可以选择服用镇静助眠的药物进行治疗，平时还需要保持合理的情绪状态，避免过度地焦虑导致失眠。
2021-09-30 15:54
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
