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亚麻籽油能治便秘吗?有没有副作用
补充说明：亚麻籽油能治便秘吗?有没有副作用
2021-08-24 16:59
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亚麻籽油能治便秘，没有明显副作用 。具有很好的润肠排便作用，能够缓解便秘，因为油类食物本身可以滋润肠道，便秘患者可以适量食用亚麻籽油。如果直接喝亚麻籽油，味道会太油腻，但是可以少喝适量，这样也可以缓解便秘。亚麻籽油可以与牛奶一起饮用，也可以与豆浆混合饮用，在做水果沙拉时，也可以加入一些亚麻籽油。
2021-09-22 11:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
