搜索
发病时间：不清楚
补充说明：初中生怎样长高最快最有效男生
2021-08-30 17:01
长高 牛肉 鱼肉 鸡肉 豆腐 微量元素
我要咨询
精选回答(1)
聂雷生 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：骨关节疾病与创伤
找医生
初中生男孩可以拉伸和运动进一步促进长高。白天应该多做跳高和跳远，打篮球游泳等运动。初中男生正处于青春期，这个时候骨骺线还没有闭合，生理上肯定会自然长高。想长得更高，就需要多吃牛肉鱼肉，鸡肉和豆腐。多补充微量元素多喝牛奶，同时还要保证有充足的睡眠时间，尽量早睡同时不能抽烟喝酒。
2021-09-11 15:26
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
◎ 增加骨密度，缓解骨质疏松及骨质增生的症状； ◎ 改善中老年人群腰酸、腿痛、抽筋等缺钙症状；◎ 促进机体生长发育，帮助长高、坚固牙齿； ◎ 扩张血管，帮助调节血压。
查看更多>>
推荐医生更多
健康资讯更多
