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溜溜梅有助于排便吗
补充说明：溜溜梅有助于排便吗
2021-08-30 17:01
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溜溜梅对排便没有帮助 。想要促进排便可以多吃香蕉，因为经常食用香蕉可以起到润肠排便的作用，并能有效缓解便秘症状。菠萝富含果糖、葡萄糖、维生素等营养物质，不仅能帮助蛋白质分解，还能帮助消化和清洁肠道。橘子中的高纤维素有助于排便和排除体内的毒素和有害物质。此外，火龙果、猕猴桃、苹果、草莓等水果有助于排便。
2022-06-21 19:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
