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补充说明：枸杞子与山楂泡水喝的功效与副作用
2021-07-02 18:33
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枸杞子山楂泡水喝能达到健胃消食的效果，还能改善睡眠。另外山楂里面的营养物质也有降血脂、软化血管、防止动脉斑块等功效。还能活血化瘀，起到预防痛经和心脑血管疾病的作用。枸杞具有补肝肾、明目之效，对于美容及延缓衰老也有一定的效果。但是脾胃虚弱或感冒有炎症的病人，不适宜饮用，不仅不会有效果，还会对健康造成不良影响。
2021-07-03 17:17
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
