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4岁儿童吃什么菜最有营养

发病时间:不清楚

4岁儿童吃什么菜最有营养

补充说明:4岁儿童吃什么菜最有营养

2021-08-30 17:01

鸡蛋 牛奶 消化 微量元素 厌食

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黄坤美 副主任医师 河源市人民医院 三甲

擅长:小儿湿疹,小儿内分泌疾病如儿童糖尿病、甲亢、甲减等疾病、性早熟的诊治。

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对于4岁的儿童,要多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、牛羊肉、菌类、豆制品等 。多吃一些富含膳食纤维,易消化的食物,多让孩子吃新鲜的蔬菜水果,有助于补充微量元素,提高孩子的免疫力。饮食上要尽量做到品种多样化,营养均衡化,避免孩子偏食,厌食。没有必要刻意做某种菜,只要尽量做到品种多样化即可。

2021-09-17 14:16

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