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睡前喝红葡萄酒的功效与作用

发病时间:不清楚

补充说明:睡前喝红葡萄酒的功效与作用

2021-08-04 11:20

红酒 睡眠 美白 皮肤

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精选回答(1)

刘延浩 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:脑梗死、脑出血、高血压病、眩晕症、痴呆、神经性头痛等。

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晚上喝红酒的好处如下:首先是促进睡眠。因为红酒中含有褪黑素,可以调节睡眠周期,促进睡眠。其次是减少疾病的发生率。红酒中含有白藜芦醇,可以降低疾病的发生率。另外,有美白作用。红酒中含有大量的抗氧化剂,可以使皮肤白皙有光泽,从而起到美容的作用。最后是改善血液循环。红酒中含有一种单宁,可以促进血液循环。

2021-08-06 12:07

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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