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产后胖了40斤还能瘦回来吗

发病时间:不清楚

补充说明:产后胖了40斤还能瘦回来吗

2021-09-18 10:11

产后 减肥 消化 分娩 月子 怀孕

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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲

擅长:细菌性阴道炎 月经紊乱正

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产后胖了40斤是可以瘦回来的。坚持母乳喂养是产后减肥的一个非常有效的方法,因为母乳需要消化大量的卡路里,同时产后控制饮食,分娩后在满足母乳供应的前提下,减少糖和高热量食物的摄入,出月子后可以在户外散步,三个月后,可以慢跑和游泳,半年后身体恢复到怀孕前,就可以进行剧烈的减肥运动,坚持锻炼,就能瘦回来。

2021-09-20 11:05

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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