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怀孕初期能吃五香核桃吗
补充说明：怀孕初期能吃五香核桃吗
2021-09-18 10:11
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怀孕初期一般能吃五香核桃，但不宜过量食用。
五香核桃中含有蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，怀孕初期适量食用五香核桃，可以为孕妇补充营养，有助于胎儿的生长发育。五香核桃中还含有较多的铁元素，可以为孕妇补充铁，有助于预防贫血。此外，五香核桃中还含有丰富的维生素E，有助于促进孕妇的皮肤代谢，有助于改善皮肤状态。
需要注意的是，五香核桃属于高脂肪、高热量的食物，过量食用可能会导致孕妇发胖，还可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，不宜过量食用。
2023-07-25 01:12
举报怀孕初期可以吃五香核桃。怀孕前三个月宝宝大脑处于发育阶段，核桃含有磷脂、锌等，可以为宝宝的大脑发育提供必需的营养物质。核桃中还含有优质蛋白，为孕妇提供营养，有利于增强抵抗力。所以孕期吃核桃对宝宝以及孕妇都十分有益，整个孕期都可以吃。但是核桃富有油脂，吃多了不容易消化。
2021-09-26 18:39
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
