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女孩子便秘怎么办
补充说明：女孩子便秘怎么办
2021-07-07 14:24
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女孩子便秘可通过饮食改变 。女人便秘的原因很多，要结合患者的病史、饮食习惯来综合分析。如果在减肥过程中进食量减少导致便秘，就需要适当增加饮食量，这样肠内容物就能促进大便排出。还有一些女性习惯有问题，应该积极纠正，应该多吃一些新鲜的果蔬。提高膳食纤维和水分的摄入量，少吃辛辣刺激和油腻不易消化的食物，适当增加运动，避免久坐这些都能有效改善便秘。如果情况没有好转，可以通过胃肠动力药、泻药或灌肠的方法来治疗。
2021-07-26 14:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
