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吃什么宝宝生下来皮肤白

发病时间:不清楚

补充说明:吃什么宝宝生下来皮肤白

2021-08-30 17:01

皮肤 想要宝宝 苹果 西红柿 维生素C 黑色素 冬瓜 洋葱 柑橘

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精选回答(1)

刘蕾 副主任医师 包钢第三职工医院 三甲

擅长:子宫肌瘤 子宫内膜炎

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想要宝宝生下来皮肤白,患者一般可以通过食用苹果、西红柿等富含维生素C的食物。维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,可以有效减少黑色素的沉淀,因此生下的宝宝皮肤会白嫩细腻。含维生素C丰富的食物有西红柿、冬瓜、洋葱等蔬菜,像柑橘、苹果、鲜枣等水果也富含丰富的维生素C。

2021-09-02 11:24

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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