发病时间：不清楚
补充说明：每天有氧运动1小时大概多久能瘦
2021-08-30 17:01
我要咨询
精选回答(1)
每天有氧运动1小时大概一个月会有明显的效果。有氧运动是指人体在供氧充足的条件下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气等于达到生理平衡所需的氧气。有氧运动是一种持续运动，持续时间超过5分钟，没有多余的能量。运动前一小时选择温热食物可以有效提高身体的基本代谢率。
2021-09-13 15:09
举报相关问题
向医生提问
温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
