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孕妇可以吃角瓜吗早期
补充说明：孕妇可以吃角瓜吗早期
2021-09-18 10:11
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孕妇早期通常可以适量吃角瓜 。角瓜含有较多的维生素C、葡萄糖和其他营养素，尤其是钙。孕妇可以在饭后补充钙，以避免怀孕期间缺钙。角瓜还含有一种干扰素诱导剂，可以刺激机体产生干扰素，提高免疫力，避免怀孕期间的一些疾病。但应注意脾胃虚弱的孕妇，尽量不要食用角瓜，否则容易出现胃部不适。
2021-09-26 18:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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