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葡萄干能治便秘吗
补充说明：葡萄干能治便秘吗
2021-08-20 10:20
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葡萄干在一定程度上可以缓解便秘的症状，在葡萄干中膳食纤维含量相对是比较多的，比较有利于促进胃肠道的蠕动 。在出现便秘症状的时候，也可以适当的喝一些蜂蜜水，可以起到润肠通便的效果。便秘期间饮食要注意以清淡为主，可以多吃粗纤维食物，平时可以多出去活动。如果便秘症状比较严重，可使用开塞露帮助通便。
2021-08-31 17:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
