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竹笋干的功效与作用
补充说明：竹笋干的功效与作用
2021-07-06 14:07
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竹笋干的功效与作用主要有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助降低胆固醇等。
1、补充营养
竹笋干主要是由竹笋制成，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
竹笋干中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，帮助消化，有利于身体健康。
3、辅助降低胆固醇
竹笋干中的膳食纤维可以抑制胆固醇吸收，有利于降低胆固醇，适合患有高胆固醇血症的人群食用。
除此之外，竹笋干还具有辅助降血压等功效与作用。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-20 17:16
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